Kandungan Dalam Setiap Potong Lapis Legit Dan Kue Bolu
- tokomanisse
- 28 Mar 2021
- 2 menit membaca
Diperbarui: 8 Apr 2021
Grahitaningtyas Yesy | 28 Maret 2021 | 13.00 WIB
Kue merupakan salah satu makanan yang tentunya hampir semua orang pernah atau sering memakan nya. Makanan yang terbuat dari bahan dasar utama tepung, gula, dan telur ini selalu menjadi camilan bagi sebagian orang. Salah satunya yakni kue lapis dan bolu yang banyak digemari oleh masyarakat Indonesia. Kue lapis merupakan salah satu kue basah tradisional yang sudah disukai sejak dahulu. Selain Kue lapis, kue bolu juga menjadi salah satu pilihan kue yang banyak disukai masyarakat Indonesia. Kue bolu memiliki tekstur yang lembut ketika di makan dan cocok juga untuk dimakan diberbagai kegiatan. Baik kue lapis maupun kue bolu sering dijadikan suguhan dalam berbagai acara.
Kue lapis dan Kue bolu sama-sama memiliki bahan dasar tepung terigu putih. Salah satu bahan dasar kue yang terbuat dari gandum ini memiliki beberapa kandungan dan nutrisi yang ada di dalam nya.
Setiap 100 gram tepung terigu memiliki kandungan :
Kalori : 364 kkal
Lemak : 0,98 gram (2%), yang terdiri dari lemak jenuh dan tak jenuh
Karbohidrat : 76,31 gram (86%)
Protein: 10,33 gram (12%)
Source pictures from google.
Bahan lain yang ada dalam kue lapis dan kue bolu adalah telur, mentega dan gula. Ketiga bahan tersebut juga memiliki kandungan nya masing.
Kandungan dalam Kue Lapis Legit dan Kue Bolu
Kue Lapis Legit - 100 gram BDD (berat dapat dimakan) mengandung :
Kalori : 389 kkal (18%)
Protein : 6.60 gram (11%)
Lemak : 15.70 gram
Karbohidrat :55.50 gram (17%)
Zat Gizi unggulan dalam setiap 100 gram Lapis Legit :
Vitamin B1 ā 26%
Lemak total ā 24%
Vitamin B3 ā 20%
100 gram Kue Bolu mengandung :
Kalori : 297 Kkal
Lemak : 4,3 gram (13%)
Karbohidrat : 57,7 gram (77%)
Protein : 7,3 gram (10%)
Nah, sekarang kalian udah tahu kan kandungan dari setiap bahan-bahan yang digunakan untuk membuat lapis legit dan bolu? Masih aman kok, jadi jangan takut gendut ya :) Sepotong dua potong masih ok lah, yuk cobain lapis legit dan bolu nya di toko roti Manisse!
Komentar